長輩吃藥容易把早上跟晚上的藥搞混，藥袋上的字對他們來說常常太小、太像、太多。比起反覆叮嚀，一個簡單好認的視覺記號，往往更有效——這是我在藥局櫃檯親自試出來的做法。 為什麼長輩特別容易把早晚藥搞混？ 台灣65歲以上的長輩，最高有5成同時使用5種以上藥物，這在醫學上叫做「多重用藥」。根據財團法人國家衛生研究院的分析，台灣高齡者多重用藥的盛行率從2000年的22.9%，一路上升到2013年的32.1%。 藥越多，藥袋越厚，每包上的字也越密。國家衛生研究院旗下的國家高齡醫學暨健康福祉研究中心深入社區調查發現，三成長輩不清楚自己正在吃哪些藥、怎麼吃，還有五成長輩沒有完全照醫囑服藥。當一個人手上同時有四、五包長相相似的藥，「早上這包」跟「晚上這包」很容易在忙亂中對調。 我在阿伯的藥袋上畫的兩個記號 有一次，一位阿伯來領藥，我看他藥不少、包裝也長得差不多，擔心他把早上跟晚上的藥搞混，就在藥袋上多畫了兩個記號：一個太陽，代表白天吃；一個月亮，代表晚上吃。沒有多做什麼複雜的衛教講解，就是這樣一個小動作。 兩週後他回來領藥，主動跟我說：「藥師，我這次都沒吃錯藥。」 這句話我到現在都記得。這個方法本身沒有多厲害，但它提醒我，有時候長輩需要的不是更多資訊，而是一個他一眼就懂的提示。 這不是我發明的，藥袋本來就有「看圖說故事」的傳統 畫太陽月亮不是新招。台灣藥袋上原本就有一套通用圖示：雞啼代表早上、床舖代表睡前、一個碗代表飯前、一個空碗代表飯後，藥師列印藥袋時大多會勾選對應圖案。部分醫院近年也把這套邏輯做得更完整，例如針對視障族群加點字貼紙、把圖示做得更大更清楚，目的都一樣：讓「什麼時候吃」這件事，不用靠讀懂一整行藥品說明才能理解。 我畫的太陽跟月亮，只是在既有圖示之外，針對這位長輩的狀況再加強一次提示，讓他不用回想「雞啼」代表什麼，看一眼就知道現在該吃哪一包。 除了畫記號，還有哪些方法可以幫長輩不吃錯藥？ 如果家裡長輩用藥種類不多，一個手寫記號通常就夠用。但藥越多，光靠記號可能不夠，以下幾種方法可以搭配使用： ・ 簡單標記法 ：用奇異筆在藥袋寫上「早、中、晚、睡」，同一個時段要吃的藥放在一起，減少翻找的機會。 ・ 分藥盒 ：一次把一週份量分裝到早中晚睡的格子裡，家人或看護一眼就能檢查有沒有漏吃。 ・ 分餐包服務 ：部分醫療院所與藥局提...
長輩吃藥容易把早上跟晚上的藥搞混，藥袋上的字對他們來說常常太小、太像、太多。比起反覆叮嚀，一個簡單好認的視覺記號，往往更有效——這是我在藥局櫃檯親自試出來的做法。
為什麼長輩特別容易把早晚藥搞混？
台灣65歲以上的長輩，最高有5成同時使用5種以上藥物，這在醫學上叫做「多重用藥」。根據財團法人國家衛生研究院的分析，台灣高齡者多重用藥的盛行率從2000年的22.9%，一路上升到2013年的32.1%。
藥越多，藥袋越厚，每包上的字也越密。國家衛生研究院旗下的國家高齡醫學暨健康福祉研究中心深入社區調查發現，三成長輩不清楚自己正在吃哪些藥、怎麼吃，還有五成長輩沒有完全照醫囑服藥。當一個人手上同時有四、五包長相相似的藥，「早上這包」跟「晚上這包」很容易在忙亂中對調。
我在阿伯的藥袋上畫的兩個記號
有一次，一位阿伯來領藥，我看他藥不少、包裝也長得差不多，擔心他把早上跟晚上的藥搞混，就在藥袋上多畫了兩個記號：一個太陽，代表白天吃；一個月亮，代表晚上吃。沒有多做什麼複雜的衛教講解，就是這樣一個小動作。
兩週後他回來領藥，主動跟我說：「藥師，我這次都沒吃錯藥。」
這句話我到現在都記得。這個方法本身沒有多厲害，但它提醒我，有時候長輩需要的不是更多資訊，而是一個他一眼就懂的提示。
這不是我發明的，藥袋本來就有「看圖說故事」的傳統
畫太陽月亮不是新招。台灣藥袋上原本就有一套通用圖示：雞啼代表早上、床舖代表睡前、一個碗代表飯前、一個空碗代表飯後，藥師列印藥袋時大多會勾選對應圖案。部分醫院近年也把這套邏輯做得更完整，例如針對視障族群加點字貼紙、把圖示做得更大更清楚，目的都一樣：讓「什麼時候吃」這件事，不用靠讀懂一整行藥品說明才能理解。
我畫的太陽跟月亮，只是在既有圖示之外，針對這位長輩的狀況再加強一次提示，讓他不用回想「雞啼」代表什麼，看一眼就知道現在該吃哪一包。
除了畫記號，還有哪些方法可以幫長輩不吃錯藥？
如果家裡長輩用藥種類不多，一個手寫記號通常就夠用。但藥越多，光靠記號可能不夠，以下幾種方法可以搭配使用：
・簡單標記法：用奇異筆在藥袋寫上「早、中、晚、睡」，同一個時段要吃的藥放在一起，減少翻找的機會。
・分藥盒：一次把一週份量分裝到早中晚睡的格子裡，家人或看護一眼就能檢查有沒有漏吃。
・分餐包服務：部分醫療院所與藥局提供藥品分裝成餐包的服務，每包標示服用時間、藥品名稱與數量，搭配藥師雙重核對，適合藥物種類特別多的長輩。
・智慧藥盒：屬於較進階的選項，會依時段自動分裝、提醒服藥時間，適合藥物管理特別複雜、家人無法隨時在旁的情況。
什麼時候不能只靠自己想辦法，該直接找藥師？
同時使用5種以上藥物，就已經符合「多重用藥」的定義。研究指出，多重用藥會讓長輩跌倒的風險提高1.5到2倍。如果家裡長輩正好落在這個範圍，建議不要只靠畫記號或分藥盒自己摸索，定期帶著所有藥物——包含自己額外買的保健食品——回診所或藥局，請醫師、藥師一起檢視有沒有重複用藥、交互作用，或是可以簡化的地方。
常見問題 FAQ
Q：可以自己在藥袋上畫記號嗎？會不會影響藥師或家人判讀？
A：只要沒有遮住藥品名稱、劑量與原本的用法標示，額外加畫一個記號是安全的。重點是替長輩多加一層好辨認的提示。
Q：長輩已經在用分藥盒了，還需要另外做記號嗎？
A：分藥盒解決的是「這一格要吃哪些藥」，但不一定能提醒長輩「現在是白天還是晚上」。兩種方法可以一起用，並不衝突。
Q：家人沒辦法每天盯著長輩吃藥，有什麼方式可以遠端幫忙提醒？
A：可以搭配手機或家用語音助理的定時提醒，也可以詢問藥局是否有提供分餐包搭配用藥提醒的服務，這類服務通常也有藥師核對，相對不容易出錯。
Q：長輩同時吃很多種藥，最該注意的是什麼？
A：先確認是不是已經到5種以上（多重用藥的定義），如果是，建議定期把所有正在吃的藥物與保健食品一起帶去給醫師或藥師檢視，確認有沒有重複、交互作用，或可以簡化的地方。
延伸閱讀：如果家裡長輩用藥不只一種，這三篇也很適合接著看——
・「有沒有在吃藥？」—為什麼長輩總是漏掉保健食品
・保健食品可以跟藥一起吃嗎？藥師：這 6 類要間隔 2 小時
・糖尿病眼底檢查什麼時候該做？第2型確診當下就要做第一次
關於作者
本文作者：劉又壬 藥師（凱文藥師）
台北醫學大學藥學系｜國立嘉義大學 EMBA
28 年醫藥產業資歷：外商藥廠 20 年（其中眼科藥廠 17 年），近 8 年為第一線社區藥師
高雄市政府認證 新媒體行銷管理專業人才
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我是凱文，藥局第一線藥師，也曾在眼科藥廠工作 17 年。這裡分享的，都是我親自走過、看過，以及從錯誤中學到的真實經驗。
本文為一般健康與用藥衛教資訊，不能取代醫師診斷及個別用藥建議。
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